728x90 반응형 면연력강화1 이색적인 한국 밥상 반찬: 부추 꽃 무침 한국인은 평상시 식사에서 다양한 반찬을 즐깁니다. 오늘 소개할 반찬은 흔하지 않지만 건강하고 영양가가 높은 '부추 꽃 무침'입니다.부추 꽃이란?부추 꽃은 부추가 꽃을 피울 때 나오는 부분으로, 부추의 향과 영양소를 고스란히 간직하고 있습니다. 부추는 비타민 A, C, 칼슘, 철분이 풍부하여 면역력 강화, 피로 회복, 소화 촉진에 도움을 줍니다. 특히 부추 꽃은 꽃봉오리가 예쁜 모양과 함께 독특한 식감과 향을 가지고 있어 특별한 반찬으로 제격입니다.부추 꽃의 건강 효능면역력 강화: 부추에는 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다.피로 회복: 부추에 포함된 철분과 칼슘은 피로 회복에 도움을 줍니다.소화 촉진: 부추는 소화를 돕는 효소를 포함하고 있어 소화 기능을 향상시킵니다.항산화 작용: 부추 꽃에는.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
