728x90 반응형 심리적1 귀차니즘이란? 귀차니즘은 일을 해야 하지만 귀찮아서 미루거나, 아예 시작조차 하지 않는 상태를 일컫는 말입니다. 일상 속에서 크고 작은 일들이 쌓일 때, 우리는 가끔 무력감을 느끼고 이를 해결하지 않으려는 경향이 있습니다. 이는 단순한 게으름을 넘어서, 때로는 우리의 정신적, 신체적 건강에까지 영향을 미칠 수 있습니다.귀차니즘의 원인귀차니즘의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 있습니다:과도한 스트레스:과중한 업무나 책임으로 인한 스트레스가 쌓이면 무기력해질 수 있습니다. 이는 일을 미루고 싶은 마음으로 이어집니다.완벽주의:모든 일을 완벽하게 해내려는 압박감 때문에 오히려 시작조차 못하게 되는 경우가 많습니다. 작은 실수도 용납하지 않으려는 성향이 일을 더 어렵게 만듭니다.목표 설정의 부재:명확한 목표나 계.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
